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Fita métrica à volta do pescoço, exatamente no meio

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Instruções : Indique-nos qual a probabilidade de dormitar (passar pelas brasas) ou de adormecer - e não apenas sentir-se cansado(a) - nas seguintes situações?

Este questionário refere-se ao seu modo de vida habitual nos últimos tempos. Mesmo que não tenha feito algumas destas coisas ultimamente, tente imaginar como é que elas o/a afetariam.

Use a escala que se segue para escolher o número mais apropriado para cada situação:

  • 0 = Nenhuma probabilidade de dormitar
  • 1 = Ligeira probabilidade de dormitar
  • 2 = Moderada probabilidade de dormitar
  • 3 = Forte probabilidade de dormitar
1. Sentado(a) a ler *
2. A ver televisão *
3. Sentado(a) inativo(a) num lugar público *Por exemplo sala de espera, cinema ou reunião
4.Como passageiro num carro durante uma hora, sem paragem *
5. Deitado(a) a descansar à tarde quando as circunstâncias o permitem *
6. Sentado(a) a conversar com alguém *
7. Sentado(a) calmamente depois de um almoço sem ter bebido álcool *
8. Ao volante, parado(a) no trânsito durante uns minutos *

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